Das Gebet und die Gesundheit

[genchizmet50]

Hatte dieses Thema schon im medrese-jugend Forum gepostet und dachte, dass es hier auch nicht fehlen sollte

 

In dem 5-tägigen Gebet sind unter anderem diese 8 wissenschaftlich belegten gesundheitlichen Vorteile inbegriffen:

 

1. Aufgrund der einfachen Bewegungen beim Gebet, wird das Herz nicht zu sehr beansprucht. Da das Gebet auch an verschiedenen Zeiten verrichtet wird, hält diese Aktivität den Körper frisch und lebendig.

 

2. Durch die Beugung zur Secde, ca. 80 mal am Tag, wird das Gehirn durch diesen Rhythmus besser durchblutet. Da die Gehirnzellen dadurch ausreichend versorgt werden, trifft man bei betenden Leuten weniger auf Gedächtnis- und Persönlichkeitsstörungen. Deshalb erkranken solche Leute auch nicht mit dem Alter an seniler Demenz (Alzheimer).

 

3.Wegen der regulären Bewegungen der Augen, erhalten die Augen einen starken Blutkreislauf. Deshalb wird ein hoher Blutdruck im Augeninnere verhindert und die Netzhaut mit ständig wechselnder Aspiration (Flüssigkeit; hier ist die Augenflüssigkeit gemeint) versorgt. Dies schützt das Auge vor den Krankheiten „Grüner Star“ (Störung der Sehfähigkeit durch erhöhten Augeninnendruck) und „Grauer Star“ (Trübung der Linse im Auge).

 

4. Die Routine-Bewegungen beim Gebet fördern die Verdauung der Nahrung, das Fließen der Galle und dadurch wird das Anhäufen der Galle in der Gallenblase verhindert, Enzyme werden in der Bauchspeicheldrüse freigesetzt und auch die Verstopfung wird dadurch geheilt und vorgebeugt.

 

5. Darüber hinaus beugen diese Routine-Bewegungen die Gelenke und Muskeln, die nicht alltäglich beansprucht werden, vor Krankheiten wie Verkalkung oder auch Muskelkater.

 

6. Da der Körper eine gewisse Sauberkeit braucht, ist dies in der kleinen und auch der großen Waschung (Gusul) inbegriffen. Das Gebet selber ist eine seelische Reinigung.

 

7. Bestimmte Bewegungen, die auch beim Anti-Aging praktiziert werden, sind von großer Bedeutung für die Gesundheit. Deshalb sind die Gebetszeiten, für die Aufrischung des Blutkreislaufes und die Ankurbelung der Atmung, angemessene Zeiten.

 

8. Zu guter Letzt sorgt das Gebet auch für einen gesunden Schlaf. Denn durch die Beugung zur Secde wird die statische Elektrizität im Körper neutralisiert. Es erlaubt eine schnell und nahezu vollständige Ableitung der statischen Elektrizität. Dadurch wird der Schlaf ruhiger, die Bewegungen während des Schlafens werden reduziert, tiefer und intensiver. Deswegen wird eine geringere Ruhezeit benötigt, um fit zu sein.

 

 

Quelle auf türkisch: http://www.namazzamani.net

[Cemil Kaya]

 

Bei Nummer 8 sollte anstelle von "zu guter letzt" lieber der Satz "nicht zuletzt..." stehen, denn es gibt viel mehr als diese 8 positiven Aspekte der Waschung (Abdest, Ghusul) und des Gebets (Selah).

 

9. durch die "Reibung" mit der rechten Hand (elektrisch) des Oberkopfes in Verbindung mit Wasser (magnetisch) bekommt das Gehirn und die sogenannten Chakren einen elektromagnetischen Anreiz;

 

10. die spezielle Waschungsart der Ohren hat akupresurmäßige Funktion für die Hörorgane;

 

11. den linken Fuß zu "knicken" stellt eine Vorbeugung des Leistenbruchs bei Männern dar;

 

12. die spezielle Sitzhaltung der Frauen dient u.a. für ihr Becken und Gebärmutter ebenfalls als Vorbeugung vieler Übel und sorgt für vollkommene Entspannung.

 

13., 14, ... 50..., 100... ?

 

 

Cemil

[genchizmet50]

 

Ich hab zu guter Letzt passender gefunden, da ich am Anfang das hier

unter anderem diese 8

damit meinte ich eben, dass es noch viel mehr Vorteile gibt. ;-)

 

Aber danke für den Hinweis und die Fortführung, die Vorteile waren mir gar nicht bekannt :aro:

 

[Cemil Kaya]

 

Allah senden de razi olsun, kandilin de mubarek olsun. Sorry, Schwester, ich habe den Satz "unter anderem" übersehen.

 

Dabei hatte ich doch meine Brille auf

 

Cemil

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NACHTRAG:

 

Brille hatte ich zwar auf, aber anscheinend waren die Augen verschlossen, Schwester, sorry, habs oben korrigiert.

[genchizmet50]

 

Spreche ich irgendwie männlich, erscheine ich so oder wollt ihr Schwester schreiben und ihr schreibt aus Versehen Bruder?

 

Also zum dritten Mal in diesem Forum:

 

Ich bin WEIBLICH (steht auch in meinem Profil drin )

 

Abi, seninde kandilin mübarek olsun.